Cosa sia l’ipnosi è un argomento affascinante che evoca tante fantasie in molte persone che non sanno cosa sia, ma anche in me che la conosco bene e so quanto sia positiva nella vita di tutti.
Se tutti la conoscessero davvero, la vita sarebbe migliore e le persone vivrebbero felici e ora spiego il perché di questa mia affermazione.

L’ipnosi è uno stato emotivo che impedisce alla mente di avere il sopravvento sull’emozione, perché emozioni e pensiero possono essere congiunti, ma uno esclude l’altro quando sono mal gestiti sempre presenti nella mente umana.
Il pensiero è freddo, razionale, logico mentre le emozioni non sono logiche, sono assurde, irreali, sono due mondi diversi che albergano nell’essere umano. Siccome l’ipnosi è uno stato emotivo e gli stati emotivi esaltano o distruggono le persone, si comprende che l’ipnosi abbia due facce, quella positiva e quella negativa. I pensieri portano con sé emozioni le quali generano un comportamento che è la conseguenza della catena di eventi che escono dalla mente umana.
Con questa semplice spiegazione posso introdurre all’importante significato che ha l’ipnosi nella vita di tutti.

Come avviene che si genera una emozione? con tre passaggi mentali.

La mente si fissa su una idea, o una persona, o un sentimento, un cibo, un profumo, una frase ascoltata ecc. qualcosa che riguarda i cinque sensi, ma la fissazione è su uno.
Questa fissazione è ritenuta vera per vari motivi, o per chi l’ha detta, o per qualcosa visto o provato personalmente. Di conseguenza si aggiungono suggestioni, fantasie, previsioni, sogni, o paure.
A questo punto si è creato uno stato emotivo che la mente non può gestire, dal quale ne deriva un comportamento adeguato al pensiero da cui è nato, perciò può nascere una convinzione, un amore, un attacco di panico, un odio ecc. che provoca il successivo comportamento.

Ecco questo è uno stato ipnotico e la persona che lo prova non sa che sia uno stato ipnotico.
Si può ben immaginare allora come l’ipnosi sia presente nella vita di tutti, perché non esiste una vita senza emozioni.
L’ipnosi moderna è stata compresa studiando un grandissimo ipnologo e psicoterapeuta che è stato Milton Erickson che guariva agevolmente e in poco tempo semplicemente parlando e affascinando i suoi clienti che guarivano ascoltandolo e riuscivano a cambiare atteggiamenti e modificare quello che non andava bene, dopo uno o pochi colloqui con lui.
Questo fatto straordinario negli anni settanta negli Stati Uniti, ha generato la necessità di fare una ricerca su di lui, fatta da Richard Bandler che è diventato suo allievo, imparando da lui l’efficacia dell’ipnosi che è diventata la tecnica principale dell’esito di quella ricerca che ha preso il nome di Programmazione Neuro Linguistica. Milton Erickson ha rivoluzionato la conoscenza dell’ipnosi moderna che è l’ipnosi nella comunicazione.
Sono stata allieva di Richard Bandler che mi ha insegnato cosa l’ipnosi veramente sia e di conseguenza cosa si possa fare usandola correttamente.

La mia vita professionale ha avuto una grande svolta con questa conoscenza e ora l’ipnosi è il mio lavoro di aiuto per chi ha problemi emotivi, ma è anche un aiuto per me, perché è un’autoipnosi guidata che vivo per lavorare e per esprimere al meglio i miei talenti, ma anche per vivere piacevolmente quello che faccio.
L’ipnosi è uno stato emotivo molto importante che consente in ambito terapeutico di aiutare a risolvere stati dolorosi come delusioni d’amore, ansie, depressione, mancanza di autostima, traumi infantili.
Per esempio una richiesta che mi viene fatta spesso è come dimenticare un amore finito dolorosamente. L’ avvenimento è accaduto e non può cambiare, ma quello che può cambiare è il vissuto emotivo dell’avvenimento con l’uso dell’ipnosi.
La tecnica ipnotica si focalizza sull’apprendimento che sicuramente c’è stato come conseguenza della relazione amorosa, che rimane un patrimonio personale per essere utilizzato nella propria vita e nel futuro, aumentando l’autostima e i talenti che l’amore ha scoperto, mentre scompare l’importanza della persona che ha lasciato o tradito o mentito. Con il grande sostegno che do al cliente o alla cliente, sempre, nel caso che il compagno o compagna si ripresentassero per riprendere la storia, di solito non vengono più accettati, perché sono stati così ridimensionati da perdere valore.
L’ipnosi poi è la tecnica ideale per aumentare l’autostima quando è carente o mancante nel cliente che mi arriva. Con l’ipnosi posso enfatizzare tutti gli aspetti positivi della sua vita, i successi grandi o piccoli avuti che possono essere anche molto lontani nel tempo, ma con l’ipnosi li faccio recuperare, perché l’ipnosi è anche uno strumento per ricordare il positivo dimenticato nel tempo.
L’autoipnosi avviene sempre entrando in uno stato emotivo positivo o più stati positivi avuti ancorati ad avvenimenti belli e speciali che servono come ricordo permanente per utilizzare quella sensazione di positività, fiducia, energia avute per riprovarle ogni volta che serve per avere lo stato positivo utile per lavorare o studiare o creare ciò che necessita in quel momento.

Traggo dal libro sull’ipnosi che ho scritto “I segreti per amare la vita” queste parole:
“Il passato è anche ovviamente, la storia della vita di una persona con tutti gli avvenimenti che l’hanno segnata e bisogne vedere in questo passato un processo di apprendimento per tutto quello che la vita le ha riservato.
Tutto ciò che segna forma, è come scolpire la materia, anche l’acqua e il vento scolpiscono nel lungo andare, mentre gli avvenimenti “normali”, neutri passano senza segnare, senza insegnare, senza significato.
Se vogliamo dare un senso a ciò che accade all’uomo, possiamo costruire per lui un modo di parlarsi per ristrutturare la propria vita per poter finalmente prendere il volo e ricominciare a vivere con una nuova filosofia, non compiangendo né rimpiangendo il passato per entrare nel futuro con una nuova energia.
Chi è la persona adatta alla prospettiva di ricominciare?
Chi ha sofferto per avere vissuto traumi emotivi, chi è stato lasciato dal partner, dalla fortuna economica, dalla salute, dal lavoro, dalla speranza che possa succedergli qualcosa di positivo, dall’entusiasmo giovanile, dalle certezze che lo rassicuravano e poi chi ha dimenticato i sogni di cui nutriva la sua vita.
Tutto nel futuro è sognabile e tutto è un’allucinazione necessaria per continuare a credere con maggiore energia, con capacità di visualizzazione, di fissaggio del sogno nella mente.
Da questo stato emotivo si trae la motivazione per perseguire i sogni, qualunque cosa accada, perché se così non viene fatto i sogni svaniscono come le immagini notturne al sopraggiungere del risveglio.
È un successo ipnotico fare accadere questo “miracolo”, perché anche questa è una focalizzazione, un atto di fede in sé, una piacevolissima suggestione che attira, che impegna tutta la sensorialità che comporta la progettazione di un rinnovamento di vita. Una volta in più troviamo l’aiuto nell’ipnosi per rendere fattibile ciò che era in precedenza impossibile, perché la forza trainante del desiderio era minore rispetto alla suggestione ipnotica negativa della fatica per ottenerlo.
La motivazione da assumere è molto personale, perché rispetta e rispecchia i valori della persona che si motiva. È una comunicazione destinata solamente a lei, è di esclusivo valore per lei e questa intuizione o programmazione avviene con la capacità professionale di chi sa motivare, perché sa cogliere le informazioni, l’energia giusta, il momento adatto per agire, per muovere l’energia dell’altro, per coinvolgerlo totalmente per quello che la persona richiede consciamente e inconsciamente.
Questo è l’aspetto visibile psichico del risveglio che interferisce sul comportamento, ma perché il risveglio sia terapeutico, perché curi quanto prima era addormentato, è meglio che siano coinvolti anche gli altri aspetti vitali dell’uomo, sia visibili che invisibili. Vale a dire il corpo fisico, quello mentale e quello spirituale.
Questo è il miglior modo di risolvere i “problemi”, non considerandoli problemi, ma buone occasioni e opportunità da cogliere.
L’aspetto visibile dell’uomo è il suo corpo, del quale è bene che abbia una utile conoscenza anche se elementare. Vale a dire sapere come funziona per aiutarlo, accettarlo così com’è ed amarlo esattamente come abbiamo detto che è bene fare per il corpo psichico, per avere una maggiore conoscenza dei suoi elementi inconsci che guidano il comportamento.”

La nostra vita è tutta una suggestione che va vissuta e compresa nello stesso tempo: è questo che ci rende vivi.
Noi siamo i protagonisti di una storia ed è importante saperlo.
La nostra storia può diventare molto più interessante di qualsiasi film che abbiamo visto, perché è il nostro film.
È fondamentale imparare a conoscerci meglio per decidere se vogliamo vivere una commedia o se siamo più adatti a vivere un thriller. C’è sempre “suspense” nella storia, ma ogni protagonista che sia degno di questo nome vuole qualcosa, vuole essere la storia.
Questo rende più facile scrivere noi stessi il copione della nostra storia.

L’ipnosi è questo e molto altro ancora, leggi “I segreti per amare la vita” è un ebook che trovi sul sito di Laura www.lauracutticatalice.it nella pagina dei libri, che ti porta ad acquistarlo su Amazon e buona lettura!